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Caractéristiques
e multiples facteurs sont liés aux problèmes des musiciens : conditions de travail, mode de vie, stress, sièges inadaptés, instrument... Mais pour F. M. Alexander (1869-1955), le plus important n'est pas ce que le musicien subit de l'extérieur, mais ce qu'il se fait à lui-même. Alexander considère l'individu comme un tout ; il ne parle pas du corps mais du "soi", pas de posture mais d'"usage". Le but de la Technique Alexander n'est pas d'apprendre à l'élève à faire ce qui est correct mais de l'aider à cesser de faire ce qui est incorrect.
En pratiquant la Technique Alexander, le musicien prend conscience de sa manière de "s'utiliser" et apprend à atteindre le but recherché par des procédures indirectes. Il développe ainsi ses capacités et son potentiel par un meilleur usage de soi. La Technique Alexander s'applique à tous les domaines de l'activité musicale : musique vocale et instrumentale, production sonore, interprétation, pratique quotidienne, répétitions, performance scénique, trac...
Ce livre traite pour la première fois des applications spécifiques de la Technique Alexander à l'activité musicale : son auteur, musicien professionnel et enseignant de la Technique Alexander, développe les multiples atouts que représente cette technique pour tous les musiciens.
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